便が固くて出ない人の便秘と切れ痔を何とかする方法

便が肛門まで来てるのに固くて出ないあなた向けの情報です。りきみすぎて裂けてしまって切れ痔生活が始まったあなたもようこそ。便秘と痔の悩みを解消する情報をたまこちゃんとトイレ神がお伝えします。

2016-05-01から1日間の記事一覧

りきまないで排便する方法は?トイレでいきむのは危険!

排便時のいきみがいぼ痔に繋がるみたいなんだけど、どうやったらふんばらないで排便できるの?力を入れると切れ痔も起こりやすくて困ってるの。 「ウンコをするときはふんばるもの」だと思われているが、実際はそうではないのだ。ふんばらないでも毎日出せる…