読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

便が固くて出ない人の便秘と切れ痔を何とかする方法

便が肛門まで来てるのに固くて出ないあなた向けの情報です。りきみすぎて裂けてしまって切れ痔生活が始まったあなたもようこそ。便秘と痔の悩みを解消する情報をたまこちゃんとトイレ神がお伝えします。

便秘解消!食物繊維の多いシリアル等をおいしく食べるレシピ

たまこ
いろんな食べ物で食物繊維の多さをアピールしてるやつってあるけど、ああいうのってまずいって程じゃないけどおいしくないっていうか食べにくいのが多くて…効果はあるのかもしれないけどさ。
トイレ神
シリアルとかミューズリーグラノーラでそういうのが多いな。味は確かに癖があるものが多いが、工夫次第でおいしく食べることができるぞ。もちろん便秘にも効く。
たまこ
ホント?レシピ教えて!
トイレ神
それじゃあ今回は食物繊維が多いシリアル系食品のレビューをしつつ、おいしい食べ方を書いていこう。
続きを読む

痔で肛門が切れやすいから便を軟らかくしたい時、効果的なものは?

たまこ
痔でお尻が切れやすいから固い便をやわらかくしたいんだけど…。りきみたくないんだよね。
トイレ神
わかる。便の固さは痔主にとって深刻な問題だ。
たまこ
でしょ?便秘で何日か出なくて固くなっちゃったりするとまたお尻が切れちゃうの。便を日常的にやわらかくする方法ってどうすればいいの?
トイレ神
よし、今回は便を軟らかくする方法についてまとめてみよう。
続きを読む

便意が来ないときはリラックス!心と体をリラックスさせる方法

たまこ
私の場合、家の外にいるときって便意が来ないんだけど何でなんだろう。
トイレ神
それは緊張状態にあるんだろう。便意はリラックスしているときに来る。たまこの場合、家の外ではリラックスできてないから便意も来ないということだ。
たまこ
そうなんだー。自覚してなくても気が張ってるのかもね。リラックスする方法ってどうすればいいのかな?
トイレ神
便意を催すためのリラックス方法か。
それじゃあ今回はこれについて解説してみよう。
続きを読む

便秘解消にはお腹を温めよう!効果的にお腹をあたためる方法

たまこ
あったかいポタージュを飲んだら便が出たっていう経験が何回かあるんだけど、これってどういうことなんだろう?何か関係があるのかな?
トイレ神
いいところに気づいたな。それはお腹があたたまったおかげだよ。
たまこ
便秘のときってお腹を温めるのが良いの?冷やして下痢させてうんこを出すのもアリかなって思ってたんだけど…。
トイレ神
お腹を壊して便を出しても体に悪いだけだろうが。健康的に便秘を直すにはお腹を温めることが有効だ。
今回はこれについて解説してみよう。
続きを読む

便秘が治らないとき、最終手段は西式甲田療法の断食!

たまこ
もういろんな方法を試したけどどうしても便秘が治らないの…泣きそう
トイレ神
医者から見放された病気の人が最後に治る可能性のある方法を教えてあげようか
たまこ
え?何それ
トイレ神
断食だよ。断食には不思議な力がある。西式甲田療法という治療法は少食と断食を取り入れているのだが、難病患者が治っていくんだ。便秘解消にも効果があると見てよいぞ。
今回はこれについて解説してみよう。
続きを読む

便秘や切れ痔の根本的な解決方法?不食になるには

たまこ
ご飯を食べたらうんこを出さなきゃいけない。でもうんこを出すにも苦労がつきまとう。人間って業が深いよね…。
トイレ神
カッコつけて言ってるけ便秘と切れ痔なんだろう?
たまこ
そうだけどさ!!!もっと根本からこの苦労をどうにかしたいって思う時があるの!
トイレ神
食べなくても生きていける人達がいるな。あれは興味深い。そういう人たちはもちろん排便の苦労も無い。
いい機会だから今回は不食について話してみようか。
続きを読む

座薬がオナラで出てきて下着を汚したときの洗濯方法

たまこ
きゃああああ!!おならで座薬が出てきた!!!!
トイレ神
あっ…それは一番最悪なパターン…
たまこ
しかも溶けた状態で出てきてパンツについて取れない!!!!めっちゃ臭いしどうしよう!!!
トイレ神
女の子の悩みとは思えない…と言いたいところだが、切れ痔は女性に多い。
すなわち座薬がおならで出てきてしまうことに悩んでる女性も多いだろうと思う。
今回は座薬が下着についてしまったときの洗濯方法を紹介しよう。臭いも取れるぞ。
続きを読む